体験レッスン

2021年07月03日


先日キックボクシングジムの体験レッスンに行ってきました。

ストレッチ、縄跳びから始まり最後はミット打ちでパンチやキック!

初めてのキックボクシングで、へなちょこパンチや足の上がらないキックを鏡越しに見たときはこんなにも身体が動かないものなのかと自分でも驚きです。

そのあと一週間はふくらはぎの筋肉痛でかなり苦しみました。

急な激しい運動に身体はビックリしていましたが、気分はスッキリ♪

また行ってみようかなぁ~!(^^)!

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